ExtraTNT님의 저널, 2021년 10월 29일

Habe ein bisschen mehr trainiert als sonst... habe jetzt immer noch muskelkater am ganzen körper... aber wohl trotzdem nicht nur muskelmasse zugenommen (wäre geil, wenn schon)

78.3 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.