2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
645 kcal
|
지방: 28.94g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 74.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Вода, Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 10월 29일 작성이: nechaevat
|
спасибо! Это мой подарок доченьке!День рождения у нее.Она здесь с 66кг снизила вес до 49кг.Еще на фитнес ходит.
2021년 10월 29일 작성이: minnibaeva.sveta
|
завтрак 308кал -2яйца, гречка, груша116г, кофе с молоком
2021년 10월 29일 작성이: minnibaeva.sveta
|
💞МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГРУППУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ГРУППЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
2021년 10월 29일 작성이: o 5 Un v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|