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Oh Boy.... 2 days of sneaky treats got the better of me. Today is back on track and discipline.
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76.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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802 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 55.12g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Tomatoes, Eskort Smoked Vienna, Eskort Smoked Vienna. 저녁 식사: Green String Beans, Woolworths Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Woolworths Royal Gala Apples, Carrots . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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