2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1403 kcal
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지방: 22.35g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Пшенка, Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы, Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Капуста, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Лента Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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