2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1821 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 142.14g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Додо Пицца Пицца «Песто», От Палыча Торт с Черносливом. 점심 식사: Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Салат свежий, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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