2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1254 kcal
|
지방: 42.22g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: Coles Multigrain Sandwich Bread, CSR Golden Syrup, Coles Lite Olive Oil Spread, Vegemite Vegemite, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea. 점심 식사: Pine Nuts (Pignolias), Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Dried Cranberries, Baby Spinach, Sweet potato chilli, Rice and Veges. 간식/기타: Coles Donut Mind If I Do. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|