2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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433 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 28.64g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer Texas. 저녁 식사: Espetinho de Carne, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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jhonatanoliveira0098님의 체중기록
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