2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1875 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Milchkaffee. 점심 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Harry Protein Sandwich, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Ja! Remoulade. 저녁 식사: Gouda, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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