2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
2572 kcal
|
지방: 100.82g | 단백질: 148.62g | 탄수화물: 275.04g.
아침 식사: Ярмарка Нут Вареный, Печенье, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Рис Вареный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар. 점심 식사: Цезарь Салат, Виноград, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное, Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. 저녁 식사: Капуста, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|