2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1764 kcal
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지방: 93.87g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Шампиньоны Тушеные, Bellezza Моцарелла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 점심 식사: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Греческий Салат. 저녁 식사: Салат летний, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). 더보기
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안정된 체중
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