2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 75.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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633 kcal
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지방: 13.74g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Guacamole, Chayote, Verde Valle Arroz Blanco , Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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