2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1985 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 164.89g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Sakura Shoyu Light, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Galo Vinagre Balsâmico, Seara Filé de Peito de Frango, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Integralmedica Whey 100% Pure, Atlhetica Maltodextrina. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torradinha. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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