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Control con la nutri.
28,3 % grasa corporal
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1316 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 138.06g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light, Merluza Plancha, Zapallo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Salsa de Tomate. 간식/기타: Carrefour Pan con Salvado, Tregar Ricotta Magra, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, 9 de Oro Pepas de Harina Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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