2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1178 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 95.37g.
아침 식사: Сырники. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Сырники, Батончик. 저녁 식사: Сом, Хлеб Черный, Салат Зимний, Жареное Яйцо. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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