2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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556 kcal
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지방: 10.15g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Sosis Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih. 저녁 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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