Jojo068님의 저널, 2021년 10월 26일

my relationship with food is so frustrating.

82.6 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg. 남은양: 14.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:

550 kcal

지방: 11.35g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 53.54g. 아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), 1st Phorm Cinnamon Cookie Batter Protein Powder. 저녁 식사: Tea (Brewed) , Stater Bros. Fresh Tomatoes , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Navels Oranges . 더보기

2180 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 12 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분. 더보기

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