2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1228 kcal
|
지방: 57.17g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Nature Valley Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Skinny Pop Microwave Popcorn, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 저녁 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bubba Burger Original Burger. 간식/기타: Skittles Original (Fun Size), Gala Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|