2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1237 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кот де Франс Кефир, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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