2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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869 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 63.09g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Кот де Франс Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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