2014년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 13일:
|
1559 kcal
|
지방: 77.63g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Iglo Feinschmecker Saftige Ofenfilets Wildlachsfilets in Zitronen-Dillsauce, Speiseeis, Rotkohl, Salzkartoffeln, in Backteig Gebratener Wels. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Schaschlik, Du darfst Die Leichte, Alnatura Hausmacher Leberwurst. 간식/기타: Monarc Marmorkuchen. 더보기
|
|
2426 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|