2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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2196 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 218.56g | 탄수화물: 227.65g.
아침 식사: Café au Lait, (Ana Cristina) bolo de iogurte. 점심 식사: Fage Total 0% Miel, Bolognaise/lasagne. 저녁 식사: Bolognaise/lasagne. 간식/기타: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Prozis Protein Chocolate Brownie, 🥦Bolo verde🥦. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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