2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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2109 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 229.06g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional. 점심 식사: Natural One Laranja de Verdade , Pão Francês sem Miolo, Bauducco Torrada Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sanduíche de Bife, Brahma Brahma Chopp. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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