2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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886 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mandarinas, Banana. 점심 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zanahoria, Huevo, Calabaza Cocinada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tarta de Verdura. 간식/기타: Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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