2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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809 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 24.66g | 탄수화물: 119.23g.
아침 식사: Erdnussbutter, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Banane, Äpfel, REWE To Go Ingwer Shot. 저녁 식사: Mercimek, Ja! Kokosraspeln, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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