2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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3531 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 207.18g | 탄수화물: 424.81g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Ki Riso Basmati Integrale, Alce Nero Piselli. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Mandorle, Mele Pink Lady. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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