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dah lama stop...baru mau mulai lgi...semoga sukses...rekan2 ada saran buat tips konsisten diet
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1666 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 220.74g.
아침 식사: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Champ Burger Daging Ayam . 저녁 식사: Es Buah, Ikan Kembung Balado, Dada Ayam, Sayur Campuran. 더보기
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안정된 체중
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