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No change. Been sick and not sleeping well. Kept up with diet and exercise at least.
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1202 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 64.00g.
아침 식사: Nutritech Premium Diet Meal, Eden All Natural Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Rosemary Lamb Burgers, Dijon Mustard, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Woolworths Rosemary Lamb Burgers, Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Spring Onions, Mexicorn Carb Cut Tortillas. 간식/기타: NPL Diet Pro High Protein Shake. 더보기
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안정된 체중
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