WhatKatieDid님의 저널, 2021년 10월 28일

2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.7 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 19.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:

1651 kcal

지방: 60.05g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 180.80g. 점심 식사: Chicken Pesto & Rocket Flat Bread. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 13.09.20. 간식/기타: Cucumber Pickles, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기

2241 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 6 분, 수영 (느리게) - 24 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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