2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1451 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Печеночные Котлеты. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сарделька. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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