2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1421 kcal
|
지방: 40.85g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Перекресток Лепешка Узбекская, Моремания Осьминоги, Каравай-СВ Круассан Миндальный , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Перец Грунтовой. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Каравай-СВ Круассан Миндальный, Санта Бремор Креветки Очищенные, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Азбука Вкуса Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|