2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
728 kcal
|
지방: 8.58g | 단백질: 38.19g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: Despar Marmellata Ciliegie , Despar Yogurt Magro Vital, Galbusera Col Cuore. 점심 식사: Despar Peperoni a Filetti , Galbani Prosciutto Cotto, Pane Comune, Pasta Integrale Secca, Orogel Minestrone Leggerezza. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|