|
Rakı&Balık kaçamağına rağmen yaşasın kilo almamak 💃 ama yarın tatile çıkıyorum dönüşte elenirim kesin 😢
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1063 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı , Domatesler, Salça, Lor Peyniri. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Baştacı Et Döner . 간식/기타: Yeşil Çay. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Sizi çok merak ettm 46 kılo ne deme yaa. Ben 56 yım herkes bune halin dio anlayamıyorum 50 olmaya korkutur hale getirdiler beni minyon birisisinz sanırım
2021년 10월 29일 작성이: ezgihatice
|
Haha😅 aslında minyon sayılmam 1.65 boyum, ama kemik yapım incedir hani bebeklere doğumda takılan isim yazılı bileklik vardır ya o bilekliğim oluyor öyle diyim😂 ama çok cılız durmuyorum yani, kemik yapısı etkiliyor sanırım bu durumu
2021년 10월 30일 작성이: reyhan.karasu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|