2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1325 kcal
|
지방: 38.49g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Болгарский Перец, La Pina Арахисовая Паста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 저녁 식사: Global Village Булгур, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|