2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1285 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Burro, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Sohn Crusca. 점심 식사: Uovo, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Ceci Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattebusche Ricotta Magra, Leerdammer Xtra Sottili. 간식/기타: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Biscotti banana. 더보기
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안정된 체중
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