2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1446 kcal
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지방: 83.21g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 93.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер, Киноа (Вареный). 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Финик, Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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