2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1587 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 178.39g.
점심 식사: Endiviensalat, Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites, Putenbrust Fleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 저녁 식사: Endiviensalat, Kraft Miracel Whip, Aldi Chicken Nuggets, Aldi Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Lambertz Nussecken, DM Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Schwarztee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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