2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1746 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 232.37g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, BPR Farina di Riso Noccioloso . 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte, Carosio Riso Carnaroli , Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 저녁 식사: Lotus Biscoff, Life Granella di Nocciole, Prozis Chocobutter Nutchoc, Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lotus Biscoff. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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