2014년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 13일:
|
1227 kcal
|
지방: 42.21g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Hacendado Plátano, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 점심 식사: Pan Blanco, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Tomates, Escalope Ternera. 저녁 식사: Carrefour Piña en Rodajas, Auchan Salmón Ahumado, Pan Blanco. 간식/기타: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Dolce Gusto Cortado. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|