2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1196 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 59.77g.
아침 식사: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 黑咖啡. 점심 식사: 摩斯漢堡 金沙南瓜濃湯, 雞腿, 奧利塔 玄米油, 空心菜. 저녁 식사: 全聯 小松菜, 紅燒排骨, 承新 豆腐皮, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋. 간식/기타: Dr.Milker 拿鐵咖啡. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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