2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1444 kcal
|
지방: 83.81g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: Останкино Сосиска Папа Может, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Форнакс Хлебец Деревенский. 점심 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Рококо Филе Бедра, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Гречневый Суп. 간식/기타: Лента Арахис Жареный без Соли. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|