2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1846 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 144.22g | 탄수화물: 215.23g.
아침 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 점심 식사: Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Tirolez Mussarela Light , Fugini Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Macarrão. 간식/기타: Habib's Pastel de Carne, Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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