2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
1496 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 173.21g.
아침 식사: Ayam Geprek, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Sirup, Tango Wafer Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|