2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1566 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Kettle One Vodka. 점심 식사: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Best Foods Light Mayonnaise, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 저녁 식사: Sailor Jerry Spiced Rum, Daisy Light Sour Cream, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, White Rice, Campbell's Pork & Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Kettle One Vodka. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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