2011년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 21일:
|
1208 kcal
|
지방: 18.44g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 174.70g.
아침 식사: Skinny Vanilla Latte (Venti), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. 점심 식사: Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. 간식/기타: White Table Wine. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|