2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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692 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 59.85g.
점심 식사: Banha de Porco
, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce, Ovo, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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