2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1410 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 172.43g.
아침 식사: Sugar, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fresh & Easy Egg White Scramble Bowl, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Sugar, American Cheese, Silk Vanilla Soymilk, Carnation Breakfast Essentials Light Start. 점심 식사: Pink Lady Apples, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 저녁 식사: Jose Ole Mini Quesadillas, Goya Black Beans. 더보기
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