2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1617 kcal
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지방: 110.21g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 64.23g.
아침 식사: Lohilo Daim Jäätelö, Babybel Mini Babybel Juusto, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Kurkku, Kukkakaali, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Laktoositon Kermaviili. 점심 식사: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT. 저녁 식사: Atria Werneri Nakki. 간식/기타: Alpro Barista Coconut. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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