Soulnoid님의 저널, 2021년 10월 27일

2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.7 kg 지금까지 감소한: 26.3 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
1079 kcal 지방: 24.77g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 168.10g.   아침 식사: Banana, Coffee, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder Vanilla, So Delicious Oatmilk Creamer. 점심 식사: White Rice, Trader Joe's Spicy Pumpkin Curry Simmer Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm, Carrots, Lettuce, Green Giant Sliced Mushrooms. 간식/기타: Watermelon. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Soulnoid님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유