cristianbus님의 저널, 2021년 10월 27일

2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

98 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:

1402 kcal

지방: 35.57g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 220.39g. 아침 식사: Ledesma Azúcar, Bagley Galletas de Salvado, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón. 저녁 식사: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Maní, Mate. 더보기

2950 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 분, 달리기 - 14.5km/h - 22 분, 휴식 - 16 시간 33 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

응원하기

cristianbus님의 체중기록

전체 내역보기