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mesmo fazendo academia, meu peso diminuiu! cada vez mais perto do meu objetivo 💪
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56.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1118 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 119.45g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 점심 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piá Requeijão Light (30g), Ovo, Filippo Berio Pesto, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Abacaxi, Piá Requeijão Light (30g), Ovo, Batata Doce. 간식/기타: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Requeijão Light (30g), Piá Doce de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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